癌症死亡率狂降15%! 抗癌金字塔食物是 - 抗癌
By Elizabeth
at 2019-07-20T03:11
at 2019-07-20T03:11
Table of Contents
癌症死亡率狂降15%! 抗癌金字塔食物是它
編輯 陳儷文 報導 2019/07/17
一年四季都能吃到的高麗菜,竟然是抗癌聖品?根據美國國家癌症研究所(National
Cancer Institute)發布的「抗癌食物金字塔」內容顯示,全美癌症死亡率在報告發表後
降低了15%,而名列前茅的抗癌食物中,大蒜、生薑、紅蘿蔔、大豆等名列前茅,但可能
有人不喜歡這些食物的味道;有專家表示高麗菜也同樣具有抗癌效果,每天只要吃150克
就能對健康有益。
據中國時報報導,協助這個研究的日本愛知學院教授大澤俊彥表示,「高麗菜含異硫氰酸
酯,不但可以減少癌細胞,還具備強大抗癌力,被視為未來的防癌明星營養素」;對於抑
制食道癌、大腸癌、肝癌、肺癌、胃癌都有幫助,而且每天只要吃150克就會有效果。
除了「異硫氰酸酯」之外,高麗菜還含有維生素C、膳食纖維,能促進排便、整腸,對於
防腸癌、生活習慣病等可能有不錯的效用。除此之外,高麗菜更具有可降低乳癌風險的
「吲哚素」,可改變雌激素代謝、中和毒素對DNA產生傷害的「蘿蔔硫素」,對預於預防
肺癌和食道癌也有幫助。 高麗菜還含有維生素U,能幫助抑制胃酸分泌、保護腸胃黏
膜,因此可能具備預防改善胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍;因為這些病症可能引起癌變,
所以也能達到防癌效果。
生活中常見、隨手可得的食材,竟是抗癌聖品,享受美味的同時還能讓自己更健康,真是
一舉兩得。下一餐要吃什麼?不妨來點又脆又甜的高麗菜吧!
https://news.tvbs.com.tw/life/1167909
--
魯冰(Gayle Rubin)首創 "交易(買賣)女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人:性的
「政治經濟學」〉;請看《女性主義經典》一書,頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!)
拿聘金: 同古代人,男方<買女人>來養,得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!)
交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由
本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女"般生活->超級大白目!
[新聞] 性愛機器人席捲中國 李銀河:終會如家電般普遍 http://tinyurl.com/y8dapxfq
--
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Anti-Cancer/M.1563563512.A.092.html
※ 編輯: sony577 (36.228.225.118 臺灣), 07/20/2019 09:02:41
編輯 陳儷文 報導 2019/07/17
一年四季都能吃到的高麗菜,竟然是抗癌聖品?根據美國國家癌症研究所(National
Cancer Institute)發布的「抗癌食物金字塔」內容顯示,全美癌症死亡率在報告發表後
降低了15%,而名列前茅的抗癌食物中,大蒜、生薑、紅蘿蔔、大豆等名列前茅,但可能
有人不喜歡這些食物的味道;有專家表示高麗菜也同樣具有抗癌效果,每天只要吃150克
就能對健康有益。
據中國時報報導,協助這個研究的日本愛知學院教授大澤俊彥表示,「高麗菜含異硫氰酸
酯,不但可以減少癌細胞,還具備強大抗癌力,被視為未來的防癌明星營養素」;對於抑
制食道癌、大腸癌、肝癌、肺癌、胃癌都有幫助,而且每天只要吃150克就會有效果。
除了「異硫氰酸酯」之外,高麗菜還含有維生素C、膳食纖維,能促進排便、整腸,對於
防腸癌、生活習慣病等可能有不錯的效用。除此之外,高麗菜更具有可降低乳癌風險的
「吲哚素」,可改變雌激素代謝、中和毒素對DNA產生傷害的「蘿蔔硫素」,對預於預防
肺癌和食道癌也有幫助。 高麗菜還含有維生素U,能幫助抑制胃酸分泌、保護腸胃黏
膜,因此可能具備預防改善胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍;因為這些病症可能引起癌變,
所以也能達到防癌效果。
生活中常見、隨手可得的食材,竟是抗癌聖品,享受美味的同時還能讓自己更健康,真是
一舉兩得。下一餐要吃什麼?不妨來點又脆又甜的高麗菜吧!
https://news.tvbs.com.tw/life/1167909
--
魯冰(Gayle Rubin)首創 "交易(買賣)女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人:性的
「政治經濟學」〉;請看《女性主義經典》一書,頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!)
拿聘金: 同古代人,男方<買女人>來養,得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!)
交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由
本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女"般生活->超級大白目!
[新聞] 性愛機器人席捲中國 李銀河:終會如家電般普遍 http://tinyurl.com/y8dapxfq
--
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Anti-Cancer/M.1563563512.A.092.html
※ 編輯: sony577 (36.228.225.118 臺灣), 07/20/2019 09:02:41
→ neoa01: 可是-.-農藥問題比較嚴重吧 07/20 16:24
推 jan0827: 我媽幾乎每天都吃抗癌食物高麗菜也吃很多,但去年肺腺癌 07/20 23:45
→ jan0827: 走了!我只覺得真的覺得命是天註定好的... 07/20 23:45
推 hahahahaha: 150g感覺也蠻多的 07/21 15:09
→ Okusan: 台灣最可怕的是各種農作水果藥物殘留 07/21 16:11
推 iminyang: Biotta 高麗菜汁可不可以啊 07/21 19:48
All Comments
By Sarah
at 2019-07-21T11:04
at 2019-07-21T11:04
By Hardy
at 2019-07-23T18:16
at 2019-07-23T18:16
By Lucy
at 2019-07-24T00:24
at 2019-07-24T00:24
By Charlie
at 2019-07-26T14:05
at 2019-07-26T14:05
By Genevieve
at 2019-07-30T09:44
at 2019-07-30T09:44
Related Posts
我的抗癌勇士,我的媽媽
By Madame
at 2019-07-20T02:46
at 2019-07-20T02:46
爸爸的病程還願文
By Yuri
at 2019-07-20T00:04
at 2019-07-20T00:04
贈送麩醯胺酸和蛋白質補充品
By Yedda
at 2019-07-19T19:57
at 2019-07-19T19:57
贈送 雀巢 飲沛 3罐
By Edwina
at 2019-07-19T09:58
at 2019-07-19T09:58
買賣 亞培 管灌安素
By Xanthe
at 2019-07-18T13:28
at 2019-07-18T13:28