癌症死亡率狂降15%! 抗癌金字塔食物是 - 抗癌

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By Elizabeth
at 2019-07-20T03:11

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癌症死亡率狂降15%! 抗癌金字塔食物是它


編輯 陳儷文 報導 2019/07/17

一年四季都能吃到的高麗菜,竟然是抗癌聖品?根據美國國家癌症研究所(National
Cancer Institute)發布的「抗癌食物金字塔」內容顯示,全美癌症死亡率在報告發表後
降低了15%,而名列前茅的抗癌食物中,大蒜、生薑、紅蘿蔔、大豆等名列前茅,但可能
有人不喜歡這些食物的味道;有專家表示高麗菜也同樣具有抗癌效果,每天只要吃150克
就能對健康有益。

據中國時報報導,協助這個研究的日本愛知學院教授大澤俊彥表示,「高麗菜含異硫氰酸
酯,不但可以減少癌細胞,還具備強大抗癌力,被視為未來的防癌明星營養素」;對於抑
制食道癌、大腸癌、肝癌、肺癌、胃癌都有幫助,而且每天只要吃150克就會有效果。

除了「異硫氰酸酯」之外,高麗菜還含有維生素C、膳食纖維,能促進排便、整腸,對於
防腸癌、生活習慣病等可能有不錯的效用。除此之外,高麗菜更具有可降低乳癌風險的
「吲哚素」,可改變雌激素代謝、中和毒素對DNA產生傷害的「蘿蔔硫素」,對預於預防
肺癌和食道癌也有幫助。 高麗菜還含有維生素U,能幫助抑制胃酸分泌、保護腸胃黏
膜,因此可能具備預防改善胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍;因為這些病症可能引起癌變,
所以也能達到防癌效果。

生活中常見、隨手可得的食材,竟是抗癌聖品,享受美味的同時還能讓自己更健康,真是
一舉兩得。下一餐要吃什麼?不妨來點又脆又甜的高麗菜吧!

https://news.tvbs.com.tw/life/1167909
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魯冰(Gayle Rubin)首創 "交易(買賣)女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人:性的
「政治經濟學」〉;請看《女性主義經典》一書,頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!)
拿聘金: 同古代人,男方<買女人>來養,得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!)
交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由
本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女"般生活->超級大白目!
[新聞] 性愛機器人席捲中國 李銀河:終會如家電般普遍 http://tinyurl.com/y8dapxfq

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Anti-Cancer/M.1563563512.A.092.html
※ 編輯: sony577 (36.228.225.118 臺灣), 07/20/2019 09:02:41
neoa01: 可是-.-農藥問題比較嚴重吧 07/20 16:24
jan0827: 我媽幾乎每天都吃抗癌食物高麗菜也吃很多,但去年肺腺癌 07/20 23:45
jan0827: 走了!我只覺得真的覺得命是天註定好的... 07/20 23:45
hahahahaha: 150g感覺也蠻多的 07/21 15:09
Okusan: 台灣最可怕的是各種農作水果藥物殘留 07/21 16:11
iminyang: Biotta 高麗菜汁可不可以啊 07/21 19:48


All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2019-07-21T11:04
可是-.-農藥問題比較嚴重吧
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-07-23T18:16
我媽幾乎每天都吃抗癌食物高麗菜也吃很多,但去年肺腺癌
走了!我只覺得真的覺得命是天註定好的...
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By Lucy
at 2019-07-24T00:24
150g感覺也蠻多的
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By Charlie
at 2019-07-26T14:05
台灣最可怕的是各種農作水果藥物殘留
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By Genevieve
at 2019-07-30T09:44
Biotta 高麗菜汁可不可以啊

我的抗癌勇士,我的媽媽

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By Madame
at 2019-07-20T02:46
文長、只願大家身體健康。手機排版可能傷眼、抱歉。 7/22號是媽媽的告別式,7/2她放下所有的病痛去旅行了。 七年前,沒錯,媽媽抗癌了七年,那時我才剛出社會,媽媽剛退休,姐姐跟嫂嫂剛生完各一 個女兒,媽媽因為久咳久喘不癒,去中興醫院檢查,發現已是肺腺癌末期,且肺積水嚴重, 抽出來都是血水,醫生當時判斷,只 ...

爸爸的病程還願文

Yuri avatar
By Yuri
at 2019-07-20T00:04
7/16當天下午我記得我那時候還在補習班裡面,用水沖把臉後口袋裡的手機響起來了。 電話那頭是媽媽的啜泣聲 媽媽:「醫生說你爸爸是大腸癌」 這句話如同一陣旋風席捲了我的家庭... 匆忙趕回家後似乎家裡都蒙上了一層陰影 對於大腸癌的不了解所帶來的恐慌以及壓力讓爸爸開始交代了許多的事情,我只記得那陣 子我們的手 ...

贈送麩醯胺酸和蛋白質補充品

Yedda avatar
By Yedda
at 2019-07-19T19:57
各位版友好 手邊有有一罐麩醯胺酸 蛋白質補充品 健康飲品 如果想索取請寄信給我 可以的話給我7-11寄件編號 祝福大家平安 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z012DA. - ...

贈送 雀巢 飲沛 3罐

Edwina avatar
By Edwina
at 2019-07-19T09:58
贈送 雀巢 飲沛 咖啡口味2罐 熱帶水果一罐 媽媽喝不習慣所以送給有需要的版友 期限到9月 自取板橋埔墘 自來水公司 有需要請站內 謝謝 - ...

買賣 亞培 管灌安素

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By Xanthe
at 2019-07-18T13:28
家母6月底胃癌離世,家裡還剩下16瓶亞培,希望可以便宜出售給有需要的人 售$40/瓶 終於把家母所以的後事處理完了!! 包括最難處理的繼承(基金跟股票) 總算可以好好的休息了~~ 台南市面交 意者請站內信 可議價 https://i.imgur.com/LOF8Jl5.jpg https:// ...